Соковита і ароматна диня – просто знахідка для нашого організму.

У дині міститься величезна кількість корисних для здоров’я вітамінів – А, С, В2, В6, В9, Е, нікотинова і пантотенова кислоти, які зміцнюють організм, поліпшують структуру і зовнішній вигляд шкіри, волосся, нігтів. Кремній, який також у дині міститься, впливає на поліпшення роботи головного мозку і нормалізує обмін речовин. Фолієва кислота (В9) і залізо піднімають рівень гемоглобіну.

Диня – чудовий антиоксидант, так як вітаміни С і Е надають захисну дію, не дозволяючи розвиватися вільним радикалам, які викликають загибель або мутацію клітин.

Диня продовжує молодість і красу шкіри, сприяє виведенню шлаків з організму, а все завдяки м’якому проносного дії.

Кашель, забиті коліна і садна, синці і подряпини також вилікують компреси з м’якоті дині.

У дині міститься золото і особливі речовини, які виробляють серотонін – всім відомий гормону щастя. Так що всього одна скибочка дині зможе підняти вам настрій і викликати позитивні емоції.

Диня ефективно допомагає при дієтах, так як сприяє спалюванню жирів. Багато дієтологів вважають, що для боротьби із зайвою вагою вам буде достатньо з’їдати протягом тижня по 2 кг м’якоті на день. Щоправда робити це варто не за один раз, а розділивши прийоми дині, як мінімум 5 разів. Таким чином ви зможете відкоригувати і поліпшити обмін речовин, очистити кишечник і позбавитися від зайвих кілограмів.

Диня допомагає підтримувати організм у тонусі, так як містить багато корисних мікроелементів і мінералів, які запобіжать занепад сил і допоможуть боротися з постійними нападами нудьги і апатії.

Якщо ви дотримуєтеся динну дієту, вам доведеться відмовитися від картоплі, борошняних виробів, цукру, солодощів. Крім того, диню не рекомендують поєднувати з іншими продуктами і запивати, а також охолоджувати, оскільки при цьому вона втрачає більше половини своїх корисних властивостей.