Проблеми зі здоров’ям часто виникають з-за засмічення кишечника.

Частина перевареної їжі осідає в травному тракті і забиває його, ускладнюючи надходження поживних речовин в організм. Через бродіння і гниття з’являються токсини, які всмоктуються в кров і отруюють організм. Це призводить до погіршення самопочуття і передчасного старіння. Тому дуже важливо періодично очищати кишечник. Робити це можна вдома, перевіреними народними засобами.

Очищення медом

Вам знадобиться 150 г меду в день. Розведіть у склянці води 3 чайні ложки меду. Вода повинна бути кімнатної температури. Якщо у вас нульова кислотність, необхідно випити воду з медом за 10 хвилин до їди. Якщо знижена – за 20. Тим, у кого нормальна кислотність – за 1 годину, у кого підвищена – за 2,5 години до їжі. Якщо у вас підвищена кислотність, нагрійте воду до 40 градусів і розчиніть в ній мед. Курс очищення розрахований на 2 місяці. В цей період не можна вживати цукор і цукровмісні продукти.

Протипоказання

Цей метод очищення протипоказаний людям, що страждають захворюваннями товстої кишки, ниркової та серцевої недостатністю і гіпертонічною хворобою 3 ступеня.

Гідроколонотерапія в домашніх умовах

Вам знадобиться вода і морська сіль. Виконувати очищення потрібно натщесерце. В 2 літри нагрітої до 40 градусів води додайте 2 чайні ложки морської солі. Випийте 2-3 склянки. Почекайте деякий час. Вода поступово переміститься в кишечник. Через деякий час випийте ще пару стаканів. Скоро у вас з’явиться бажання спорожнити кишечник. Продовжуйте пити воду. Поступово вода почне виходити в чистому вигляді. Все, що вам потрібно буде випити 10-12 склянок. Після закінчення очищення можна буде з’їсти овочі, фрукти або кашу. Можна випити сік або воду. Проводити курс рекомендується кілька разів в рік, по 3-5 разів, роблячи перерви в 1-2 дні. Цей метод очищення сприяє виведенню шкідливих речовин з кишечника і викликає проносний ефект. Токсини будуть вимиватися з організму з водою.

Протипоказання

Очищення не рекомендується проводити при проносі, дизентерії, коліті в стадії загострення, виразки шлунка або пухлинах шлунково-кишкового тракту.

Очищення по індійському вченню

Даний вид очищення кишечника проводять при убуваючому місяці. Прийміть з ранку столову ложку касторової олії. Запийте масло склянкою свіжовичавленого грейпфрутового соку. Протягом дня за 2 години до їжі приймайте засіб «Поліфепан», розводячи 1 столову ложку на 200 мл води. Курс розрахований на 2 тижні. Під час очищення потрібно дотримуватися певного режиму харчування і вживати рис, вівсяну або гречану крупу. Варіть їх на воді з маленькою кількістю масла і солі. Рекомендується пити грейпфрутовий сік і компот із сухофруктів.

Протипоказання

Якщо у вас є проблеми з органами травлення, вам цей спосіб очищення протипоказаний.

Очищення по Востокову

Нагрійте 1 літр свіжого коров’ячого молока до 40 градусів. Додайте по 1 ампулі лактобактерину, біфідумбактерину та колібактерина. Настоюйте протягом доби. Приймайте 2 склянки на добу за 30 хвилин до їжі протягом 20 днів. Зробіть 10-денну перерву і повторіть курс

Протипоказання

При захворюваннях товстої кишки, гіпертонічній хворобі 3 ступеня і проблеми з серцем і нирками цей метод протипоказаний.